武志红·自我的诞生

武志红·自我的诞生

建立强大自我的40节心理课

学习这门课程，你将获得：

1.一堂关照内心的解压课。

武志红老师凭借多年心理咨询经验，用他独有的方式，带你认识困扰背后的缘由，用心理学为你减压，给你抚慰。了解，是一切治愈的开始，是走向强大的起点，你将从这里找到自我成长的核心动力。

3. 大量真实的临床案例分析。

课程中结合了大量武志红老师亲自参与的一手临床案例，通过对不同个案的分析，带着你近距离体验、观察，去感知活出自我的重要意义。

2.给你一个自成一派的自我认知模型。

这门课程会以孵化为重要隐喻，带着你突破自恋之壳，从母爱怀抱进入家庭港湾，最终带着边界意识融入世界。武志红老师用自创的“蛋-鸡-鹰”认识模型贯穿课程，带你养成一个强大的自我。

课程亮点

对心理学而言，“自我”是最基础的概念，也是最根本的命题。现实生活中，每个人面对自我时都有各自的困境，很多人甚至终其一生都没能让自我真正诞生。武志红老师结合心理学知识与临床咨询经验，自创一套进阶体系，用40节课程给你一次建立强大自我的非凡旅程。

老师简介

武志红，著名心理咨询师，已有近30万用户订阅的《武志红的心理学课》的主理人，看见心理的创始人。研究心理学近30年，从事心理咨询工作13年，拥有丰富的心理咨询经验。同时，也是心理学畅销书作家，出版过多部有巨大影响力的心理学书籍，《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《感谢自己的不完美》等。

课程大纲

发刊词：“我”，是一切的根源

致心理学课老用户的一封信

课程总论(已更新2讲)

01讲 总论一：你为什么需要有“自我”

02讲 总论二：自我形成与发展的理论模型

第三模块 从母爱怀抱到母亲包围圈

需要恰到好处的挫折，让我们带着主体感，在外部世界伸展自己的意志。

第四模块 打造边界意识

建立起清晰的边界意识，才能构建起深度关系。

第五模块 心灵的分化

分化，是关系发展的基础，是复杂的开端。

第一模块 混沌共生(已更新2讲)

复杂混乱的关系锁住了个体，认清这些现象，是摆脱缠绕的开始。

第二模块 从自闭之壳到母爱怀抱

对自我没有成形的人来说，最重要的就是孵化的环境。

第六模块 个体化的完成

围绕着你的感觉，构建起一个独特的自我。

第七模块 家庭港湾

家庭，是所有社会关系的原型。

第八模块 展开自我