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武志红·自我的诞生

作者:得到APP 阅读:977

武志红·自我的诞生

建立强大自我的40节心理课


学习这门课程,你将获得:

1.一堂关照内心的解压课。

武志红老师凭借多年心理咨询经验,用他独有的方式,带你认识困扰背后的缘由,用心理学为你减压,给你抚慰。了解,是一切治愈的开始,是走向强大的起点,你将从这里找到自我成长的核心动力。

3. 大量真实的临床案例分析。

课程中结合了大量武志红老师亲自参与的一手临床案例,通过对不同个案的分析,带着你近距离体验、观察,去感知活出自我的重要意义。

2.给你一个自成一派的自我认知模型。

这门课程会以孵化为重要隐喻,带着你突破自恋之壳,从母爱怀抱进入家庭港湾,最终带着边界意识融入世界。武志红老师用自创的“蛋-鸡-鹰”认识模型贯穿课程,带你养成一个强大的自我。


课程亮点

对心理学而言,“自我”是最基础的概念,也是最根本的命题。现实生活中,每个人面对自我时都有各自的困境,很多人甚至终其一生都没能让自我真正诞生。武志红老师结合心理学知识与临床咨询经验,自创一套进阶体系,用40节课程给你一次建立强大自我的非凡旅程。


老师简介

武志红,著名心理咨询师,已有近30万用户订阅的《武志红的心理学课》的主理人,看见心理的创始人。研究心理学近30年,从事心理咨询工作13年,拥有丰富的心理咨询经验。同时,也是心理学畅销书作家,出版过多部有巨大影响力的心理学书籍,《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《感谢自己的不完美》等。


课程大纲

发刊词:“我”,是一切的根源

致心理学课老用户的一封信

课程总论(已更新2讲)

01讲 总论一:你为什么需要有“自我”

02讲 总论二:自我形成与发展的理论模型

第三模块 从母爱怀抱到母亲包围圈

需要恰到好处的挫折,让我们带着主体感,在外部世界伸展自己的意志。

第四模块 打造边界意识

建立起清晰的边界意识,才能构建起深度关系。

第五模块 心灵的分化

分化,是关系发展的基础,是复杂的开端。

第一模块 混沌共生(已更新2讲)

复杂混乱的关系锁住了个体,认清这些现象,是摆脱缠绕的开始。

第二模块 从自闭之壳到母爱怀抱

对自我没有成形的人来说,最重要的就是孵化的环境。

第六模块 个体化的完成

围绕着你的感觉,构建起一个独特的自我。

第七模块 家庭港湾

家庭,是所有社会关系的原型。

第八模块 展开自我



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